{"id":552,"date":"2021-07-14T09:45:27","date_gmt":"2021-07-14T09:45:27","guid":{"rendered":"https:\/\/antahkarana.com.br\/pt\/?p=552"},"modified":"2021-08-04T09:00:15","modified_gmt":"2021-08-04T09:00:15","slug":"voce-se-sobrecarrega-demais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/antahkarana.com.br\/pt\/voce-se-sobrecarrega-demais\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea se Sobrecarrega Demais?"},"content":{"rendered":"

\"cobran\u00e7aQuanto mais os anos v\u00e3o passando mais responsabilidades v\u00e3o aparecendo e mais coisas para fazer tamb\u00e9m. E \u00e9 a\u00ed que a gente se v\u00ea numa loucura de tentar fazer tudo que faz\u00edamos antes, mais as novas atividades e mais voc\u00ea se sobrecarrega.<\/p>\n

E quem nunca se viu irritada e perdida em meio a tanta coisa para fazer? E a gente come\u00e7a a se cobrar, a querer fazer tudo, dar conta de tudo e o que acontece? Parece que o dia nunca acaba e quando acaba voc\u00ea ainda n\u00e3o conseguiu fazer tudo que tinha para fazer.
\nE pouco a pouco vamos nos sentindo sobrecarregadas de tantas responsabilidades e obriga\u00e7\u00f5es, sejam elas f\u00edsicas, do trabalho, emocionais, de relacionamentos\u2026 E a\u00ed que a gente tenta ser a Super Mulher,<\/a> tenta dar conta de tudo, fazer tudo e quando a gente v\u00ea que isso n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel qual \u00e9 a nossa primeira rea\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

Tentar jogar a culpa e empurrar a responsabilidade para o outro, quando na realidade a responsabilidade n\u00e3o \u00e9 somente do outro, \u00e9 NOSSA. De n\u00e3o se permitir fazer escolhas e definir prioridades. As vezes a gente precisa aceitar que a gente n\u00e3o vai conseguir fazer tudo o tempo todo e isso n\u00e3o \u00e9 errado, a sociedade exige que as mulheres sejam mulheres maravilhas, que se tenham um bom trabalho, bons relacionamentos, cuide bem da casa e esteja linda ao final do dia e algumas vez a gente acha que tem que ser assim, mas n\u00e3o.<\/p>\n

A gente tem que se permitir definir prioridades e uma boa maneira de saber perceber e definir as nossas prioridades \u00e9 escutando o nosso corpo, ouvindo o que ele nos diz e como ele est\u00e1, est\u00e1 cansada e tem um monte de coisa para fazer? Pare e descanse um pouco, nem que seja por 15 minutos. Com certeza, depois do descanso voc\u00ea vai conseguir fazer o que precisa e bem melhor.<\/p>\n

N\u00e3o deu para fazer tudo o que tinha para fazer hoje? Tem algo que d\u00e1 para deixar para amanh\u00e3? Deixe!<\/p>\n

N\u00e3o se cobre tanto, aprenda a se ouvir, se permitir, se amar e se respeitar! Isso \u00e9 divino, voc\u00ea \u00e9 divina!<\/p>\n

Texto escrito pela Terapeuta Ana Beatriz Cavalari
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