O melhor momento para se conectar com você mesmo é no Presente

“Você não pode encontrar-se indo para o passado. Você pode encontrar a si mesmo vindo para o presente.” Eckhart Tolle

A importância de se desconectar do passado, praticar o autoconhecimento e viver o momento presente:

Um dos maiores desafios é se libertar do passado e entender que a vida acontece no presente.
Se irritou com algo que aconteceu no passado? Se magoou com alguém? Se arrependeu de ter feito ou não ter feito algo?

Tudo isso não importa mais, devemos viver o momento presente transformando tudo que querendo transformar e focando a nossa energia no momento presente para o nosso autoconhecimento, equilíbrio, realização e plenitude.

Se você gasta muito da sua energia e do seu tempo pensando e revivendo coisas do passado na sua mente você mantém a sua conexão com isso e com essas experiências e não permite que se conectar com a sua essência e nem que a sua energia se expanda.

Devemos entender que o que aconteceu ontem serviu para os nossos aprendizados, autoconhecimento e evolução, e a cada novo dia temos novas oportunidades, inclusive oportunidades de escolha.  Nós somos seres mutáveis e por isso mudamos, evoluímos. Podemos mudar nossos valores, nossas ideias, nossas opiniões e convicções porque nossas experiências passadas nos moldam e nos ajudam a amadurecer, e grande parte das nossas mudanças ocorrem por conta delas.

Então agradeça aos aprendizados que foram obtidos e também por quem você se tornou e permita estar cada vez mais conectado com a sua essência. Faça escolhas que reflitam isso, que reflitam seus gostos, suas afinidades, seus desejos.

É no momento presente que a vida acontece. E é no momento presente que você pode escolher fazer as mudanças que deseja para você e para a sua vida.

Texto escrito pela Terapeuta Ana Beatriz Cavalari
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